Tips Mencegah Ketiak Menghitam



Ketiak merupakan salah satu daerah yang sensitif dari bagian tubuh manusia. Oleh karena itulah, kulit ketiak sering kali menghitam karena beberapa alasan.

Dengan kecenderungan menghitam  itu, diperlukan perawatan khusus demi menjaga kulit ketiak terhindar dari pigmentasi. Dilansir Healthmeup, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam perwatan kulit ketiak agar tetap terjaga kesehatannya dan mencegah pigmentasi kulit ketiak.

Cara Sehat Dengan Mengkonsumsi Teh



Konsumsi teh bisa berikan faedah yang banyak untuk kesehatan. Tak hanya buat langsing, teh juga menolong menghindar stroke, rusaknya gigi, arthritis, serta menghindar kanker.

Beberapa ilmuwan sudah tunjukkan bahwasanya manfaat teh ini benar-benar ampuh melawan lemak jahat serta melunturkannya. Inilah penyebab mereka yang rajin konsumsi teh mempunyai badan yang condong langsing.
Inilah lima type teh yang dapat buat badan Anda terus langsing.

Mengatasi Kram Saat Haid



 Sesungguhnya nyeri serta kram waktu haid itu normal berlangsung. Namun bila dilewatkan terus-terusan menjajah Anda sendiri yang merasa rugi. Terlebih bila besok yaitu hari utama untuk Anda, terasa jadi tak tenang jika kram ini mengganggu.

Nyeri serta kram waktu haid dengan cara medis di pengaruhi oleh bermacam factor. Yang paling umum yaitu tidak seimbangan pada hormon estrogen serta progesteron didalam badan wanita. Saat jumlah hormon estrogen semakin banyak, maka nyeri ini yang bakal mengganggu semua hari Anda.
Cara apa yang dapat dikerjakan untuk menghindar serta menangani nyeri serta kram waktu menstruasi ini?

Cara Alami Obati Keputihan



Keputihan adalah keadaan yang sering dialami oleh banyak wanita. Walaupun bukanlah suatu hal yang menyeramkan, keputihan dianggap sebagai sesuatu yang menakutkan. Bukan karena ini adalah kondisi yang berbahaya, tapi karena keputihan dapat membuat kepercayaan diri seseorang menurun akibat rasa tidak nyaman.
Banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami keputihan, salah satunya adalah jamur atau Kandidiasis. Kandidiasis adalah infeksi yang mempengaruhi alat kelamin, mulut, kulit, tenggorokan, dan bahkan mengalir di sepanjang aliran darah.
Candida albicans sering disebut-sebut sebagai jamur yang memicu timbulnya keputihan. Candida albicans sudah ada pada tubuh manusia, namun dalam jumlah yang kecil. Tapi, jamur tersebut semakin lama akan semakin berkembang dan parahnya dapat menyebabkan infeksi jamur yang mengakibatkan gatal dan perih.
Tapi Anda tidak perlu khawatir. Karena banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mengobati keputihan Anda dengan cara alami seperti dibawah ini:
1.    Bawang putih
Bawang putih dapat dijadikan salah satu pengobatan ala rumahan yang dapat mengobati infeksi jamur, karena bawang putih memiliki zat anti jamur yang efektif mengobati jamur. Caranya mudah, Anda dapat menambahkan bawang putih pada makanan Anda atau oleskan bawang putih yang sudah ditumbuk pada vagina yang gatal.

5 Tips Diet paling Aman

Bagaimana cara mengurangi berat badan yang berlebih dengan aman, sehat dan cepat?Diet yang sehat dapat dilakukan dengan cara mengatur pola makan dan membatasi makanan yang tidak sehat.
Namun bagaimana bila Anda adalah orang yang doyan makan atau termasuk pecinta makanan? Coba ikuti beberapa tips diet berikut ini.

1.      Seimbangkan antara lemak dan karbohidrat
Lemak dan karbohidrat merupakan dua hal yang akan dengan cepat meningkatkan berat badan Anda. Oleh karena itu seimbangkan kedua komponen makanan ini dengan baik agar selalu seimbang dan tidak berlebihan.

2.      Minum banyak air
Dalam jenis diet apapun, air merupakan minuman yang penting untuk tubuh. Air memiliki banyak manfaat seperti membuat Anda cepat merasa lapar, menyehatkan sistem pencernaan, dan membersihkan tubuh dari racun.